Cerebro y ejercicio

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Autora: Coral Sanfeliu, José Luis Trejo
Editorial: Catarata
Any: 2020
Format: Coberta Tova
Idioma: CASTELLÀ
Pàgines: 112
SKU: 9788413520414 Categories: , ,

Descripció

El ejercicio físico produce beneficios indudables en todo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto, en el cerebro. Sin embargo, en la última década han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientíficos que señalan qué tipo de ejercicio es bueno para según qué aspectos; que la intensidad del ejercicio es un factor crucial para obtener resultados concretos; cuáles son las áreas cerebrales que se ven beneficiadas por el ejercicio moderado o vigoroso, así como los últimos avances sobre el efecto que tiene en la depresión, la ansiedad, la cognición, el envejecimiento y la neurodegeneración. Aunque estamos lejos de poder elaborar un plan personalizado de ejercicio útil para cada ser humano, que produzca beneficios para los diferentes sistemas fisiológicos del organismo

Informació addicional

Dimensions 210 × 135 mm
Editorial

Catarata

Autora

Coral Sanfeliu, José Luis Trejo

Any

2020

Format

Coberta Tova

Idioma

CASTELLÀ

Pàgines

112